9月は豚会🐷

こんにちは！！

九段下にあります加部歯科医院の伊藤です😁

もう少しで9月も終わります。

というわけで、9月の懇親会の様子をお伝えします！

今回は九段下駅から徒歩1分の所にあります、「ベルサイユの豚」さんにお邪魔しました🐷

こちらはワインと一緒に豚肉が楽しめるお店で、プライベートではお邪魔したことがありましたが、懇親会では初めてとなります。

お肉は豚肉だけではなく、鳥や牛もボリュームがあっておいしく、どれもワインに合う味付けで飲み放題とは別にボトルも頼んでしまいました🍾

そして例によって写真を撮るのを忘れてしまったので、お店の外観の写真です。

次回は集合写真忘れないようにします💪

東京も少しずつ涼しくなってきました。

風邪をひかないように、ご自愛くださいね✨

歯を磨いているのに虫歯に？

こんにちは！！

九段下にあります加部歯科医院の伊藤です😁

まだまだ暑い日が続いてますね。

そんな日はお風呂上がりにアイスクリーム！🍦

そして虫歯にならないように、しっかり歯磨き！

実は上記のような習慣があると、虫歯になってしまうかもしれないんです！

歯を磨いているのに虫歯になるとは、どういうことでしょうか？

その答えは「唾液」にあります。

口の中に糖が入るとすぐに脱灰が始まります。

つまり歯が溶け始めるということです。

しかし、磨き歯をして歯の表面から糖がなくなると、唾液を通して再石灰化が起きます。

再石灰化とは溶けた歯が修復されることです。

夜は唾液の量がとても少なくなります。

なので寝る直前に糖を摂取してしまうと、溶けてしまった歯を十分に修復できない可能性があるんです。

寝る直前の食事は虫歯的にも内臓的にも好ましくないので、習慣になっている方は要注意ですよ！😳

噛んで記憶が回復？

こんにちは！！

九段下にあります加部歯科医院の伊藤です😁

前々回のブログでも少しお話ししましたが、今回も「噛む大切さ」についてです。

みなさんはフレイルという言葉を聞いたことがありますでしょうか？

フレイルとは、加齢によって心身が衰えた状態で、体だけでなく精神面や社会活動を含めた広い範囲での虚弱のことを言い、この状態が続くと要介護になりやすくなります。

実はこれは口腔内から始まることが多く、それをオーラルフレイルと言います。

噛めないということは、適切な栄養が摂取できない低栄養状態です。

唾液の減少による細菌の増加と免疫力の低下、それはやがて筋肉の衰えにつながり、転倒等でそのまま歩行困難になることも。

さらに噛むことによって、脳の一部が活性化し、血流が増加することがわかっています。

マウスの実験では、奥歯を削ると記憶力が1/5に、それをもとに戻すと記憶力が回復するデータも出ています。

それは実際介護施設でも確認されており、適切な入れ歯を入れることで寝たきりだった人が歩けるようになったり、忘れていた家族のことを思い出したりすることがあるそうです。

まだまだ解明されていないことは多いですが、少なくとも噛めなくなる弊害は、単に食事が取りづらくなるというだけではないようですね。

みなさんも今ある歯を大切にしてくださいね！✨

今月は鉄板焼き！

こんにちは！！

九段下にあります加部歯科医院の伊藤です😁

今回は8月の懇親会の様子をお伝えしたいと思います。

お邪魔したのは、九段下駅から徒歩1分の所にあります「鉄板ダイニング　ロドリゲス」さんです！

ロドリゲスさんは豊富な鉄板料理とお酒が楽しめるお店で、さまざまなお肉や海鮮を鉄板で楽しむことができます。

今回は飲み放題付きのコースを堪能させていただきました😋

写真のような鉄板焼きが続々と出てきて、見た目も味も大満足でした💪

私のお気に入りは下の写真の野菜の鉄板焼きなので、よければお試しくださいね👍

それではまた来週✨