2019年9月18日水曜日

口蓋(こうがい)って何?

こんにちは!
九段下にあります加部歯科医院の伊藤です😁

みなさんは口蓋をご存知でしょうか??

お口の中の天井の部分を口蓋と言い、大きく「硬口蓋」「軟口蓋」「口蓋垂」の3つに分けられます。
舌先で前歯から後ろに向かって舐めてみてください。
硬かった口蓋が急に軟らかくなる所があると思います。
それがそれぞれ、硬口蓋、軟口蓋です。
また鏡でその奥を覗くとのどちんこ、つまり口蓋垂が見えると思います。

口蓋は噛み砕いて団子状になった食物を舌とともに奥に送っていきます。
さらに、舌によって口蓋に押し付けすりつぶすことで、より食物の味や風味を味わうことができるのです。

何気なくしている普段の食事を、より豊かなものに感じさせてくれる口蓋のお話でした✨

2019年9月11日水曜日

毎日の食事で…

こんにちは!
九段下にあります加部歯科医院の伊藤です😁

今回は「噛む」についてお話ししたいと思います。

皆様は毎日食事をする際、何回くらい噛んでいるでしょうか?
最近ではファストフードなど、軟らかい食べ物が増え、噛む回数が少なくなっている傾向にあります。
軟らかい食べ物が好き、もしくは通常の食事でも少ない回数で噛み、それを飲み物で流し込むようなスタイルで食事をされている方は、是非何回くらい噛んでいるか数えてみてください。

さて、何回だったでしょうか?

一般的には30回以上噛むことが推奨されています。
最低でも25回以上は噛むようにしましょう。

では、しっかり噛むことでどんなメリットがあるでしょうか?
噛むことによって唾液が多く分泌されます。
その唾液が食事の味をしっかり舌に伝えることによって、より食材が美味しく感じられるのです。
また、噛むことを意識することで次の食材を口に入れるまでの時間が長くなります。
その間、満腹中枢が刺激され一回の食事量は減少していきます。
さらには、噛むことで脳が刺激され、記憶力の向上にも繋がったりもします。

しっかり噛むことは良いことづくめ。
毎日の食事を是非有効活用して、より良い生活習慣を手に入れましょう!✨

2019年9月4日水曜日

いびき歯ぎしりしてないですか?

こんにちは!
九段下にあります加部歯科医院の伊藤です😁

今回は先日行われた「日本臨床司会学会 東京支部 2019年度テクニシャンミーティング」の様子をお伝えしたいと思います。

テクニシャンミーティングとは被せ物や入れ歯を作る歯科技工士に焦点を当てた症例発表会となっています。

今回のメインテーマは睡眠時無呼吸症候群(SAS)に対して、歯科医師として何ができるか?
ということで、SASの発生機序やそれを改善するためのマウスピースについてなど、詳しく知ることができました。

当院でもSAS用マウスピースは作成しておりますが、それを最新の情報にアップデートでき、とても有意義な時間を過ごすことができました。

ちなみにSASが夜間の歯ぎしりを誘発することもわかっていますので、いびきや歯ぎしりを指摘された方はぜひ最寄りの歯医者さんに相談してみてくださいね✨


2019年8月28日水曜日

今回も神保町から

こんにちは!
九段下にあります加部歯科医院の伊藤です😁

今回は月一の食事会の様子をお伝えしたいと思います。

今回も前回に引き続き神保町のお店に伺いました。

お邪魔したのは「まごころ居酒屋 芝浦」さんです!

バーニャカウダやピザなどが少し変わった形で提供されていて、目でも舌でも楽しめるコースになってました👀
是非お店で確かめてみてください!

写真は湯気がすごい蒸し野菜です。


ではまた来週お会いしましょう✨

2019年8月21日水曜日

お盆明けですね!

こんにちは!
九段下にあります加部歯科医院の伊藤です😁

お盆明け、皆様いかがお過ごしでしょうか?
東京は台風の影響で若干天気がぐずつきましたが、暑い日が続きましたね。

ちなみに私は、釣った鯛をこうして食べました。
おいしかったです👍




ではでは、寒暖差で体調を崩さないように、気をつけてくださいね。

2019年8月7日水曜日

念願の2台目!!

こんにちは!
九段下にあります加部歯科医院の伊藤です😁

今回は…

ついに!!

2台目のマイクロスコープが導入されました!!!🎉

当院ではこのマイクロスコープを主に精密根管治療をする際に使用しており、今まで肉眼では見ることができなかった、歯の根っこの中を見ながら消毒ができるスグレモノです👍
これにより根管治療の成功率は飛躍的に上昇するため、歯を少しでも長く持たせるという加部歯科医院のコンセプトにぴったりの最新機器となります。

というわけで記念撮影しておきました笑



神経が感染して歯が膿んでしまった、他院で抜歯と言われた…などなど、極力歯を残したいとお考えの方は、是非お気軽にご相談ください✨

2019年7月31日水曜日

ステーキ!

こんにちは!
九段下にあります加部歯科医院の伊藤です😁

今回は今月の懇親会の様子をお伝えしたいと思います。

今回訪れたのは、「GRILL & JAPAN WINE 神保町style 3号店」です!

ここはこだわりの牛、豚、鳥など、厳選された柔らかくジューシーなお肉を提供されているお店で、お肉本来の旨味をしっかり楽しむことができます🍖

今回は二種類のステーキが楽しめるコースで、お腹いっぱい大満足で会を終えることができました!😋

写真は厳選黒毛和牛の肉寿司です!🍣



またお邪魔したいと思います!✨

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2019年7月17日水曜日

歯根膜ってなに?

こんにちは!
九段下にあります加部歯科医院の伊藤です😁

今回は歯根膜についてお話ししたいと思います。

皆さんは歯根膜という言葉を聞いたことがあるでしょうか?
歯根膜とは歯と骨を繋ぐ200〜400μmの厚みの繊維です。

これは噛んだ刺激を中和するクッションのような役割を持ち、さらにその刺激を脳に伝えることで噛みごたえを感じることができます。

その刺激は脳を活性化させるので、やる気や記憶力の向上にも繋がります。

最近では昔より柔らかい食べ物が好まれている傾向にありますが、噛むという行為は生活の質を上げるのに必要不可欠な存在なんですね。

皆さんも1日3回しっかり噛んで食事をするよう心がけましょう!🍙

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2019年7月10日水曜日

今年度初のステップアップミーティング!

こんにちは!
九段下にあります加部歯科医院の伊藤です😁

今回は先日行われた2019年度 第1回ステップアップミーティングの様子をお伝えしたいと思います。

このミーティングのテーマは「咬合再構成」、つまり崩壊してしまった噛み合わせを再建する治療です。

1日を通して5名の先生方の治療をするにあたっての注意点や症例を聞くことができ、とても勉強になった1日でした。

写真は懇親会の様子です。



まだジメジメした天気が多いですが、テンション上げて今月も頑張りますよ!✊

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2019年7月3日水曜日

九州料理!

こんにちは!
九段下にあります加部歯科医院の伊藤です😁

今回は今月の懇親会の様子をお伝えしたいと思います。

今回お邪魔したのは「九州段児」さんです!
こちらは馬刺しや宮崎地鶏など、新鮮な九州料理を味わえるお店です。

日本酒の種類も豊富で料理もボリュームがあり大満足でした👍

写真は唐揚げを食べさせようとする副院長の図です🍖



また訪問したいと思います!✨

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2019年6月19日水曜日

味の感じ方

こんにちは!
九段下にあります加部歯科医院の伊藤です😁

今回は味の感じ方についてお話ししたいと思います。

味を感じる器官を「味蕾」と言います。
味蕾とは幅約30μm、長さ約70μmの紡錘形をしていて、主に舌の上皮の中に存在します。
その中にはたくさんの味細胞があり、この細胞が味の刺激を神経に伝えていきます。
その他にも味蕾は、舌だけでなく口蓋や喉の奥にも存在します。

味蕾は同じ味刺激を受け続けるとその味に順応し、味を感じなくなっていきます。
しかし別の味蕾に食物を移動させれば再び味を感じるようになるため、食事中に舌が食物を動かすことで味が持続しやすくしています。

何気なく食べている食事も私たちの細胞が頑張って味を伝えているんですね。

今日も味蕾に感謝してご飯を食べたいと思います!👅

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2019年6月12日水曜日

フロス使ってますか…?

こんにちは!
九段下にあります加部歯科医院の伊藤です😁

皆様は普段どんな清掃器具をお使いでしょうか?

今回オススメする器具は、ライオンから発売されている「ウルトラフロス」です!



歯ブラシは毎日してるけどフロスはたまにしかやらないな〜って人は多いと思います。
ではなぜ歯ブラシだけではダメなんでしょうか?

歯ブラシにもフロスにも細菌を落とすのに得意な部位と苦手な部位があります。
特にフロスは歯と歯の間、歯と歯茎の境目を磨くのに非常に特化した器具になります。
そういった部位は歯ブラシだけでは決して磨き切ることはできず、結果的に細菌の取り残しから虫歯や歯周病に繋がるのです。

また通し方にもコツがあり、ただ通すだけではあまり意味がありません。

細菌というのは集まるとバイオフィルムというバリアを形成します。
これはうがいでは落とすことができず、基本的にこすることでしか落とせません。

お風呂場のぬめりを想像していただけるとわかりやすいと思います。
シャワーで流しただけではとれませんよね?

よってフロスもしっかり歯面をこすることが大切になります✨
ちなみにこのフロスは使い捨てではなく、切れるまで何回でも使えますので、経済的にも優しいです👍

磨き方や適切な器具選びに不安がある方は、ぜひ一度検診にいらしてくださいね✋

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2019年6月5日水曜日

令和初の例会!

こんにちは!
九段下にあります加部歯科医院の伊藤です😁

今回は令和になって初めての、日本臨床歯科医学会東京支部の例会の様子をお伝えしたいと思います。



今回のテーマは精緻な歯科治療を目指してということで、各先生が素晴らしい症例を発表してくださいました。

鈴木真名先生の組織移植から始まり、約5時間、刺激と発見の連続でとても勉強になった1日でした!

さて今月もがんばりますよ!✊

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