九段下にあります加部歯科医院の伊藤です😁
今日から新年度ですね！
私も東京に来てから丸二年になります。
少しは都会の生活に慣れてきたでしょうか😏
また新しい環境に期待と不安が入り混じっている方も多いかと思います。
そういう時はどうしても免疫力が落ちがちです。
まずは栄養と睡眠をしっかりとりましょう！
時期が時期なので不要な外出はもちろん控えた方がいいですが、引きこもっていても体力免疫力ともに落ちるばかりです。
適度に散歩したり自宅で筋トレしたり、うまくバランスをとっていきましょう！
加部歯科医院は今のところ通常通り診療を行う予定です。
当日予約も承っておりますので、ご連絡お待ちしております😊
