こんにちは！！
九段下にあります加部歯科医院の伊藤です😁
マスク社会になってしばらく経ちますが、皆様口元は緩んでないでしょうか？
近年では子供から大人まで、「口呼吸」をしている方が増えているそうです。
正しい呼吸とは鼻呼吸ことを指します。
鼻から入ってきた空気は、ホコリや細菌をまるでフィルターをかけたかのように落とし、さらには適切な温度と湿度になった上で肺に送り込まれます。
口から入る空気はそういった「洗浄機能」が全く作用しない状態で肺に送り込まれますので、全身疾患やアレルギー症状になりやすくなります。
また、以前唾液のお話しもブログでしましたが、口呼吸により口腔内が乾燥すると、虫歯歯周病のリスクが高まるだけでなく、歯並びが崩れたり口臭の原因にもなります。
呼吸は常にかかさず行うものですので、些細な違いでも積もり積もって大きな問題になることも少なくありません。
今一度、きちんと鼻呼吸できているか、チェックしてみるのも良いかもしれませんよ？✨
