こんにちは！！
九段下にあります加部歯科医院の伊藤です😁
ゴールデンウィークはゆっくり過ごせましたでしょうか？
大分気温も高くなり、こまめな水分補給が必要な季節になってきましたが、そんな時でもしっかり歯を守る心がけを忘れないようにしたいものです。
皆様は酸蝕症という言葉をご存知でしょうか？
酸性のものを頻繁に摂取する事で歯のエナメル質が少しずつ溶けていき、次第に痛みを伴っていく病気です。
酸性と聞くとコーラやビールなど、炭酸飲料を想像しがちですが、スポーツドリンクや野菜ジュース、そして無糖の炭酸水なんかもエナメル質を溶かすことができるレベルの酸性なんです！
歯をしっかり守るためにも、こまめな水分補給に適した飲み物は、ノンカフェインのお茶やミネラルウォーターがおすすめです。
このような小さい生活習慣の積み重ねで歯の寿命は大きく変わっていきますので、心当たりのある方はぜひ意識してみてください✨
