九段下にあります加部歯科医院の伊藤です😁
みなさん、歯ブラシはしっかり使いこなせてますか？
そして適切なタイミングで交換していますか？
適切に歯ブラシを使いこなせていても、肝心の毛先がへたっていたり広がっていたりしたら、十分な効果が発揮できません。
一般的に毛先が広がったら交換というイメージがあるかもしれませんが、歯ブラシは使えば使うほど柔らかくなっていきます。
虫歯菌はこすって落とすことが基本です。
しっかりこすれないと、毛先が当たっていても虫歯菌を落とすことはできません。
使用して1ヶ月もすると、たとえ毛先が広がらなくても大分へたってきます。
自分で硬さを確認するのはなかなか難しいですので、購入日を大体覚えておき、1ヶ月経ったら交換するようにしましょう。
毎月1日に交換すると忘れにくいのでおすすめです。
ちなみに例外もあって、タフトブラシと言われる小さい歯ブラシは、使用する部位が少ないため3ヶ月くらい持ちます。
ではこれからも良き歯ブラシライフをお過ごしください✨
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