こんにちは！
九段下にあります加部歯科医院の伊藤です😁
前回は子供が直すべき悪習癖について、頬杖を取り上げました。
実は他にも気をつけるべきことがあります。
それは食生活です。
小学校に入学したこの時期は、例えばハンバーガーをしっかりと噛まずに飲み込んだり、砂糖が大量に入った飲み物を定期的に摂取するなど、歯にとっても体にとっても良くない生活をしがちです。
成長期においてしっかり噛むということは脳にも筋肉にも刺激を与え、今後の体づくりに大きな影響を与えます。
ハンバーガーやコーラがダメと言っているわけではなく、どんな食事でもしっかり噛むことを意識すること、飲む量や時間を管理することが大切です。
お父さんお母さんは、食生活についてしっかり管理していただき、お子さんの成長をサポートしてあげてくださいね✨
